01 setembro 2015

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Resenha: Correr

Livro: Correr
Autor: Drauzio Varela
Editora: Cia das Letras
Páginas: 216

Sinopse:

Correr - Drauzio Varella é oncologista, autor de best-sellers, voluntário numa prisão, pesquisador do uso medicinal de espécies amazônicas e ainda celebridade na TV. Mas consegue há mais de vinte anos conciliar esse atribulado dia a dia com a prática regular de exercício físico. Para ele, correr não é só um hobby: é o que lhe dá o equilíbrio para enfrentar os desafios da vida.
Drauzio conta como e por que decidiu espantar o sedentarismo; relata o desafio da primeira maratona; nos dá um panorama da história das corridas desde sua suposta origem na Grécia antiga; oferece informações médicas sobre a prática; e, de quebra, nos leva de "carona" num passeio sensível pela alma humana. Leitura indispensável para corredores e futuros corredores.

 RESENHA:


Eu como uma boa viciada em livros e em corrida, eu simplesmente adorei o livro do Drauzio.
É uma literatura simples como se fosse um diário do autor, onde ele dá detalhes das suas maratonas pelo mundo, como começou a correr com 50 anos, seus medos, treinos, angustias, erros e superação.
Aproveita a parte técnica do médico e esclarece muitas dúvidas dos corredores em relação a treinamento, fortalecimento, biomecânica, alimentação e tudo relacionado a corrida.

Li em apenas 1 dia, e fiquei encantada com a simplicidade das palavras.

Super recomendo, tanto para os corredores, como para aqueles que querem iniciar na corrida.


© Criado por: Jaqueline Santos.
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