Livro: Correr
Autor: Drauzio Varela
Editora: Cia das Letras
Páginas: 216
Autor: Drauzio Varela
Editora: Cia das Letras
Páginas: 216
Sinopse:
Correr - Drauzio Varella é
oncologista, autor de best-sellers, voluntário numa prisão, pesquisador do uso
medicinal de espécies amazônicas e ainda celebridade na TV. Mas consegue há
mais de vinte anos conciliar esse atribulado dia a dia com a prática regular de
exercício físico. Para ele, correr não é só um hobby: é o que lhe dá o
equilíbrio para enfrentar os desafios da vida.
Drauzio conta como e por que decidiu espantar o sedentarismo;
relata o desafio da primeira maratona; nos dá um panorama da história das
corridas desde sua suposta origem na Grécia antiga; oferece informações médicas
sobre a prática; e, de quebra, nos leva de "carona" num passeio
sensível pela alma humana. Leitura indispensável para corredores e futuros
corredores.
RESENHA:
Eu como uma boa viciada em livros e em corrida, eu simplesmente adorei o livro do Drauzio.
É uma literatura simples como se fosse um diário do autor, onde ele dá detalhes das suas maratonas pelo mundo, como começou a correr com 50 anos, seus medos, treinos, angustias, erros e superação.
Aproveita a parte técnica do médico e esclarece muitas dúvidas dos corredores em relação a treinamento, fortalecimento, biomecânica, alimentação e tudo relacionado a corrida.
Li em apenas 1 dia, e fiquei encantada com a simplicidade das palavras.
Super recomendo, tanto para os corredores, como para aqueles que querem iniciar na corrida.
É uma literatura simples como se fosse um diário do autor, onde ele dá detalhes das suas maratonas pelo mundo, como começou a correr com 50 anos, seus medos, treinos, angustias, erros e superação.
Aproveita a parte técnica do médico e esclarece muitas dúvidas dos corredores em relação a treinamento, fortalecimento, biomecânica, alimentação e tudo relacionado a corrida.
Li em apenas 1 dia, e fiquei encantada com a simplicidade das palavras.
Super recomendo, tanto para os corredores, como para aqueles que querem iniciar na corrida.